Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1212 kcal
|
Fett: 69,94g | Prot: 38,87g | Kolh.: 105,32g.
Frukost: Мёд, Зея Печенье Глазированное, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Кетчуп, Колбаса, Жареное Яйцо. Lunch: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Сарделька, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka39 's vikthistorik
|