Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1568 kcal
|
Fett: 35,35g | Prot: 73,45g | Kolh.: 244,96g.
Frukost: Peren, Appel, Topvit Magere Kwark Aardbei-Framboos. Lunch: Gekookt Ei, Jumbo Luchtige Crackers Naturel. Middag: Viennetta Vanille, AH Vegetarische Basis Burger, Sperziebonen, AH Zoete Aardappel Ovenfriet. Snacks/Annat: Smarties Smarties Mini, Nestlé Kitkat Mini, Milbona Skyr Bosbessen, Granny Smith Appels. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roosmarijn2108 's vikthistorik
|