Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
92,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1617 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 56,74g | Kolh.: 165,98g.
Frukost: Кофе с Молоком, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Свиной Фарш, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат из Капусты и Огурца, Пекинская Капуста, Макфа Макароны Отварные. Middag: Вино Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Свиная Сосиска (Копченая). Snacks/Annat: Кубанский Молочник Снежок Сладкий, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Растишка Творог с Клубникой, Снежок Снежок 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta.voronkova.64 's vikthistorik
|