Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
106,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1481 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 94,85g | Kolh.: 194,35g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Овсяная Каша на Воде, Помидоры. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Цветная Капуста с Яйцом, Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Банан, Мандарины, Магнит Хурма, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikulishnarishaya 's vikthistorik
|