Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
871 kcal
|
Fett: 35,61g | Prot: 29,54g | Kolh.: 109,03g.
Frukost: Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный Филадельфия , Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Евроопт Банан. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|