Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1629 kcal
|
Fett: 69,41g | Prot: 78,80g | Kolh.: 154,64g.
Frukost: Сладкие Шоколадные Конфеты, Блины на Молоке, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Lunch: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Коломенское Батон Нарезной, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Middag: За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|