Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1282 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 68,83g | Kolh.: 111,01g.
Frukost: Banana Prata, Ovo. Lunch: Abóbora Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Assada. Middag: Repolho Refogado, Abóbora Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Assada. Snacks/Annat: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernanda.licio 's vikthistorik
|