Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
727 kcal
|
Fett: 29,34g | Prot: 44,85g | Kolh.: 72,44g.
Lunch: Salad Dressing, Green String Beans, Meat Loaf with Beef, Veal and Pork. Middag: Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|