Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1639 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 123,42g | Kolh.: 151,88g.
Frukost: Хлеб Черный, Яйцо Куриное. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Дарницкий, Лук, Кальмар, Морковь, Олейна Масло Растительное. Middag: Байкальский Творог 2%, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Polezzno Гранола Клубника в Шоколаде, Груша. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|