Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
629 kcal
|
Fett: 32,51g | Prot: 29,04g | Kolh.: 58,69g.
Frukost: Café com Leite Integral. Lunch: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Annat: Melancia, Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Marilan Bolacha Água e Sal. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GiSantos123 's vikthistorik
|