Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1717 kcal
|
Fett: 86,86g | Prot: 82,23g | Kolh.: 152,09g.
Frukost: Икра Красная, Сливочное Масло, Батон, Перекресток Треугольник с Говядиной. Lunch: Макароны Отварные, Бутер с икрой, Печень Куриная Жареная, Морковь. Middag: Говядина Тушеная, Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Фета, Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой. Snacks/Annat: Сладуница Конфеты Няшечка, Orion Choco Boy, Шоколад, Халва, Nestle Nuts, Варенье. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|