|
new start ... lose the fat .. gain muscle and stamina for tennis season
|
102,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
30 kcal
|
Fett: 0,18g | Prot: 0,46g | Kolh.: 7,54g.
Snacks/Annat: Plums . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Koro94witako 's vikthistorik
|