|
At my heaviest... One day at a time i need to lose some and get my weight down to one I'm happy with...
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1274 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 75,68g | Kolh.: 96,56g.
Frukost: McCain Home Fries, Fried Egg without Fat, Aldi Pork Sausages, M Savers Baked Beans, Tap Water. Middag: Aldi Fish Pie. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|