Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1768 kcal
|
Fett: 76,16g | Prot: 128,14g | Kolh.: 140,20g.
Lunch: Mazzio's Pizza Original Crust Canadian Bacon Pizza. Middag: Ore-Ida Tater Tots, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Snacks/Annat: MuscleTech Amino Build, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|