Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
97,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1348 kcal
|
Fett: 67,81g | Prot: 51,62g | Kolh.: 133,66g.
Frukost: Wal-Mart Gala Apple, Celestial Seasonings Sleepytime Vanilla Tea. Lunch: Talking Rain Sparkling Ice - Cherry Limeade, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Mission Caseras Flour Tortillas. Middag: Tostitos Medium Salsa, Ketchup , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Snacks/Annat: David Seeds Ranch Sunflower Seeds. mer...
|
Tappar 6,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arrowhein 's vikthistorik
|