Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
194,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
2064 kcal
|
Fett: 82,39g | Prot: 92,38g | Kolh.: 191,99g.
Frukost: Thomas' Hearty Grains English Muffins, Cuties Clementines, Smucker's Sugar Free Boysenberry Preserves, Philadelphia Regular Cream Cheese. Lunch: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Master Choice Garlic Croutons. Middag: White Table Wine , Signature Cafe Homestyle Stuffing, Olive Oil , Bacon, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Yam . mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|