Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
999 kcal
|
Fett: 70,75g | Prot: 47,10g | Kolh.: 43,19g.
Frukost: Alpen Gold Шоколад Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Твердые Конфеты, Чай, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Middag: Грецкие Орехи, Roshen Черный Шоколад 78%, Ашан Мандарин, Омлет или Яичница с Колбасой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|