Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
87,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1304 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 49,68g | Kolh.: 86,18g.
Frukost: Garden Lites Veggie Bacon & Potato Frittata. Lunch: Pears , Pita Bread. Middag: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Snacks/Annat: Roasted Salted Cashew Nuts, Sauvignon Blanc Wine . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|