Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
626 kcal
|
Fett: 30,86g | Prot: 27,90g | Kolh.: 65,41g.
Frukost: Kivi Meyvesi, Elma, Haşlanmış Yumurta, Turp, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Middag: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Çerezya Tuzlu Karışık. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|