Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2013
|
180,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 99,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2013:
|
1587 kcal
|
Fett: 89,15g | Prot: 125,99g | Kolh.: 70,88g.
Frukost: Cottage Cheese. Lunch: Black Olives, Feta Cheese, Red Tomatoes. Middag: Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Cooked Green String Beans (from Fresh), Mashed Cauliflower. Snacks/Annat: Light, Be Buff Vanilla. mer...
|
|
4435 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anitae403 's vikthistorik
|