|
Het meeste zal vocht zijn, maar altijd beter dan naar boven!
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1686 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 51,17g | Kolh.: 236,70g.
Lunch: Apetina Feta, AH Tomaat, Avocado, Plus Wit Brood. Middag: Aldi Olijfolie, AH Volle Yoghurt, AH Zelfrijzend Bakmeel, Apetina Feta, AH Bosui, AH Biologisch Rode Paprika, Al'fez Harissa, AH Tuinbonen, AH Kikkererwten. Snacks/Annat: AH Biologisch Rozijnen. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|