Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
113,5 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
387 kcal
|
Fett: 11,89g | Prot: 44,27g | Kolh.: 23,87g.
Frukost: Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Lunch: Melba Toast, Herb-Ox Beef Bouillon Cubes, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Onions, Great Value All Natural Diced Tomatoes. Middag: Egg White, Cherry Tomatoes, Radishes, Boiled Egg, Lettuce. Snacks/Annat: Mezzetta Italian Mix Giardiniera, Allens Popeye Spinach. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neotiny70 's vikthistorik
|