Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1085 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 72,10g | Kolh.: 132,36g.
Lunch: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. Middag: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Pane Comune, Funghi Champignon, Rio Mare Tonno Super Naturale. Snacks/Annat: Gilli Mela-Chips Golden. mer...
|
|
254 kcal
|
Träning:
Cykling - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|