Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1489 kcal
|
Fett: 88,40g | Prot: 62,41g | Kolh.: 115,43g.
Frukost: Fine Life Конфеты Ореховый Мусс , Блинчики с Мясом, Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Оливковое Масло, Мёд, Грецкие Орехи, Креветки (Вареные или на Пару), Galbani Моцарелла, Манго, Солнечная Фазенда Руккола. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|