Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
105 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
854 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 114,36g | Kolh.: 20,42g.
Frukost: Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо (Целое). Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Activlab Протеин Muscule Up Pro. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|