Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2013
|
102,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2847 kcal
|
Fett: 114,88g | Prot: 135,08g | Kolh.: 313,25g.
Frukost: Burrito de Carne, coca light. Lunch: pizza, chow, camaron frito, pepsi. Middag: cereal. mer...
|
|
2720 kcal
|
Träning:
Flag football - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vandegor Vandersar 's vikthistorik
|