Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1451 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 140,76g | Kolh.: 119,20g.
Frukost: Фермерский Супермаркет Творог Обезжиренный . Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками, Вареный Куриный Окорочок. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Бондюэль Зелёный Горошек в Овощном Салате "Маседуан", Бондюэль Корнишоны Маринованные, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Dr. Korner Каша Быстрого Приготовления Гречневая с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Annat: Knorr Суп-Лапша с Сыром и Грибами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Гвоздеваа 's vikthistorik
|