Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
116,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1912 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 82,94g | Kolh.: 253,76g.
Frukost: Hofmaier Kochschinken, Mibell Margarine, Harry Roggenmischbrot. Lunch: Knorr Spaghetti Bolognese. Middag: Stockmeyer Teewurst Fein, Butter, Vollkornbrot. Snacks/Annat: Gekochtes Ei, Red Bull Energy Drink (Dose). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|