Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1471 kcal
|
Fett: 81,46g | Prot: 40,64g | Kolh.: 146,27g.
Frukost: Сахар, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Растительное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Квашеная Капуста, Сельдь Соленая. Middag: Облепиха, Малина, Растительное Масло, Дубки Колбаса Московская, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Яйцо. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|