Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2010
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2010:
|
2076 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 25 minuter, Körning - 1 timme och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 20 minuter, Stående - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|