Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
96,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1447 kcal
|
Fett: 66,29g | Prot: 119,28g | Kolh.: 92,21g.
Frukost: Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Колбаса Докторская, Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Jam Preserves, Савушкин Хуторок Творог 5%, Carrots, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|