|
efek sakit 2 hari..makan rasanya pait banget😵
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
707 kcal
|
Fett: 31,69g | Prot: 45,71g | Kolh.: 61,69g.
Frukost: Prenagen Susu, Tumis Kangkung, Bubur Ayam. Middag: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|