Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1473 kcal
|
Fett: 29,62g | Prot: 90,33g | Kolh.: 200,89g.
Frukost: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Milch 1,5%, Grünländer Mild & Nussig, Vaihinger Tomatensaft. Lunch: DM Bio Tomatensoße Kräuter, Gut & Günstig Mais, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Reis (Gekocht). Middag: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Coca-Cola Mezzo Mix, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Franzi 55 's vikthistorik
|