Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1129 kcal
|
Fett: 29,28g | Prot: 50,91g | Kolh.: 175,27g.
Frukost: Икра Красная, Violette Сыр Творожный , Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Соевый Соус, Суши, Салат с Морепродуктами. Middag: Апельсин, Кефир 1%, Ананас. Snacks/Annat: Ананас, Помело. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
змеиный лорд 's vikthistorik
|