Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1560 kcal
|
Fett: 72,02g | Prot: 107,54g | Kolh.: 111,07g.
Frukost: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone , Albume d'uovo, Pedon Farina di Riso, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Grana Padano Grana Padano, Uovo. Middag: Gnocchi di Patate, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Annat: Pedon Farina di Riso, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Albume d'uovo, Succo di Pera, Alpro Soya Latte di Soia. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|