Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
96,5 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
5879 kcal
|
Fett: 180,81g | Prot: 170,15g | Kolh.: 890,71g.
Lunch: Дивинка Клетчатка Овсяно-Пшеничная "Дивная Фигура", Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, Яйцо Куриное, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Кудесница Мука Кукурузная. Middag: Рот Фронт Пряники «Коровка» с Начинкой Вкус «Варёная Сгущёнка», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Миндаль, Гречка, Славянка Золотой Степ (50г). mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|