Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1178 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 37,13g | Kolh.: 125,36g.
Frukost: Мандарины, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Billa Сыр Ореховый. Middag: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Annat: Санта Бремор Икра Подкопченная, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pelinrust 's vikthistorik
|