Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1278 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 58,42g | Kolh.: 143,81g.
Frukost: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Коноплянка Мука Конопляная, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Сахаром, Nutiva Семена Чиа, Брокколи, Черника. Lunch: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Брокколи, Картошка Вареная, Помидоры, Чечевица. Middag: Зеленый Чай, Салат Цезарь, Чебурек. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin-611 's vikthistorik
|