Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1496 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 83,22g | Kolh.: 152,80g.
Frukost: Красная Икра Красная Икра, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Пятерочка Помидоры. Lunch: Лента Грецкий Орех Очищенный, Морковь, Запеченная или Жареная Треска, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Middag: От Палыча Торт Прага, Травяной Чай, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Annat: Рахат Конфеты Ромео , Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Травяной Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linusya3007 's vikthistorik
|