Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2013
|
61,6 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4205 kcal
|
Fett: 234,21g | Prot: 152,44g | Kolh.: 243,51g.
Frukost: семга, Хлеб бородинский, Конфеты из Молочного Шоколада, кофе, Протеиновый Батончик Supreme Protein. Lunch: морковь, горошек, паштет, помидор, чиабатта, моцарелла, оливковое масло, бри, авокадо, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Middag: вино. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|