Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
40,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1815 kcal
|
Fett: 80,16g | Prot: 61,55g | Kolh.: 211,41g.
Frukost: IL Патио Пицца Маргарита, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Gold. Lunch: Томато Маки. Middag: Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Merci Горький Шоколад 72%, Орехи Макадамии. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|