Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1740 kcal
|
Fett: 68,41g | Prot: 61,53g | Kolh.: 229,19g.
Frukost: Клементины, Дымов Салями Финская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Блины с творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Чипа Печенье Растворимое Детское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Мороженое Ванильное, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Middag: Клементины, Морковь, Дымов Салями Финская, Сахар, Чай, Красные Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ряба Майонез Провансаль, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Банан. Snacks/Annat: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Клементины, Каждый День Миндаль Обжаренный, Lindt Линдор, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|