Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
861 kcal
|
Fett: 22,17g | Prot: 50,28g | Kolh.: 112,19g.
Frukost: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Волгир Конфета на Сливках, Данон Актимель Гранат, Rusfruit Фруктовый Батончик Фруктовый Микс, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%. Middag: Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzheny1989 's vikthistorik
|