Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1130 kcal
|
Fett: 49,73g | Prot: 77,31g | Kolh.: 96,04g.
Frukost: Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Now Foods Ультра Омега-3, ZINT Коллаген. Lunch: Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|