Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
106,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
2168 kcal
|
Fett: 122,78g | Prot: 111,26g | Kolh.: 166,33g.
Frukost: Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Каждый День Простокваша 4%, Вода. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Ленд Манты с Мясом на Пару, Суп с Фрикадельками, Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью. Middag: Быстроном Котлета Столичная, Окраина Котлеты Вегетарианские с Чечевицей и Кус-Кусом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|