Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 76,28g | Prot: 52,98g | Kolh.: 108,42g.
Lunch: Gin and Tonic, Grilled Ham and Cheese Sandwich, Wimpy Bar-One Waffles with Snowfreeze. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nola Original Mayonnaise, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Annat: Cheddar Cheese , Bakers Cream Crackers. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shereen Donede 's vikthistorik
|