Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
1447 kcal
|
Fett: 53,07g | Prot: 54,02g | Kolh.: 197,79g.
Frukost: Mie Bakso, Wortel, Pisang. Middag: Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Puding Coklat, Donat Dilapisi Gula, Edamame, Buah Pir, Rambutan, Monde Butter Cookies. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RedLeah24 's vikthistorik
|