Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1065 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 66,95g | Kolh.: 110,11g.
Frukost: Fresas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Lunch: San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Harina, Mantequilla, Brócoli, Champiñones, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Lechuga, Muslo de Pollo, Frijoles Cocidos. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josefinamartinez 's vikthistorik
|