Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
|
135,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 76,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
977 kcal
|
Fett: 40,04g | Prot: 38,85g | Kolh.: 89,11g.
Lunch: Idahoan Foods Steakhouse Cheesy Hashbrown Potatoes, Dinner Rolls , Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, French's Green Bean Casserole. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lsouthgate1 's vikthistorik
|