Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2020
84,2 kg Tappat hittills: 19 kg.    Kvarvarande: 4,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
1477 kcal Fett: 43,81g | Prot: 45,73g | Kolh.: 222,00g.   Frukost: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Middag: Apfel Rotkohl, Salzkartoffeln, Berschneider Delikatess Kasseler, Äpfel. Snacks/Annat: Almighurt Vanilla, Almighurt Vanilla, Äpfel, Corny Milch Dark & White. mer...
2224 kcal Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 51 minuter, Vila - 15 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Ökar 2,1 kg per vecka

10 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Sonja234567 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.